Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 1.7g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 24g | 18kcal | 0.4g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 12g | 13kcal | 2.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 90kcal | 6.2g | 8.6g | 3.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 45kcal | 3.1g | 4.3g | 1.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 23kcal | 1.6g | 2.2g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu