Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 10g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 21g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 21g | 9kcal | 0g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Satsumas 60g | 11g | 4.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 21g | 13kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 89kcal | 0.8g | 19.6g | 0g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 45kcal | 0.4g | 9.8g | 0g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 22kcal | 0.2g | 4.9g | 0g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.5g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu