Tuliset jauhelihapihvit fetasalaatilla
Sekoita pihveihin tulevat ainekset astiassa (kuori ja kuutioi sipuli) ja mausta tarvittaessa.
Mukaan voi tulisuuden lisäämiseksi laittaa myös pilkottua habaneroa tai/ja Nagaa.
Paista pihvit voissa.
Pilko salaattiainekset ja laita ne tarjoilukulhoon.
Kermaviileistä voi tehdä kaksi erilaista kastiketta (miedomman ja tulisemman?) maun mukaan laittamalla joukkoon chilikastikkeita, tai maustamalla muuten.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Matiashullu
Mukaan voi tulisuuden lisäämiseksi laittaa myös pilkottua habaneroa tai/ja Nagaa.
Paista pihvit voissa.
Pilko salaattiainekset ja laita ne tarjoilukulhoon.
Kermaviileistä voi tehdä kaksi erilaista kastiketta (miedomman ja tulisemman?) maun mukaan laittamalla joukkoon chilikastikkeita, tai maustamalla muuten.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 9g | 24kcal | 1.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 9g | 17kcal | 1.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 1.6g | 7.5kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.2g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Bonjour tuorejuusto, kantarelli, annos 15g | 2.3g | 7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Feta Patros 200 g | 4.7g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 5.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 14g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Katkarapu | 4.7g | 3.2kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 4.7g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0.2g | |
| Kermaviili Ingman 10% | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.7g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 202kcal | 13.2g | 2.8g | 15g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 101kcal | 6.6g | 1.4g | 7.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 51kcal | 3.3g | 0.7g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.7g | 1.6g | 8.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu