Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 8.7g | 3.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 20g | 25kcal | 0.8g | 1g | 2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.2g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 380kcal | 3.8g | 12.2g | 34.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 190kcal | 1.9g | 6.1g | 17.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 95kcal | 1g | 3.1g | 8.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu