VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 28g | 48kcal | 5.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 21g | 5.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 14g | 48kcal | 3.5g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 5.6g | 24kcal | 1.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 278kcal | 23g | 2.4g | 19g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 139kcal | 11.5g | 1.2g | 9.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 70kcal | 5.8g | 0.6g | 4.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.5g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu