Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45g | 74kcal | 8.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 6.3g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Korppujauho | 5.6g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.7g | 8.4kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 268kcal | 22g | 16.8g | 12.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 134kcal | 11g | 8.4g | 6.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 67kcal | 5.5g | 4.2g | 3.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu