Sämpylät

+ 2 tl suolaa

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Spkant

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 31g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1.1g3.2kcal0g0.8g0g0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g40g131kcal4.7g26.1g0.9g3.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g8.2g29kcal1.1g5.7g0.2g0.3g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g2.8g9kcal0.5g1.3g0.2g0.5g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 1.6g14kcal0g0g1.6g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana171g373kcal12.6g67.8g5.8g8g
Valittu annoskoko86g187kcal6.3g33.9g2.9g4g
Annoskoko puolitettuna43g93kcal3.2g17g1.5g2g
Arvot/100g100g218kcal7.4g39.6g3.4g4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85450