Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		6.3g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		7.8g	2.7kcal	0.4g	0.2g	0g	0.2g
Maissi jyvät		5.2g	7.5kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		7.8g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Kukkakaali		13g	3.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Herkkutatti		5.2g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		1g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g		1.2g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.8g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	171g	61kcal	2.6g	10.2g	0.2g	3g
	Valittu annoskoko	86g	31kcal	1.3g	5.1g	0.1g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	43g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.5g	6g	0.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu