Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		38g	4.9kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.5g
Kurkku		17g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		31g	7kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	171g	28kcal	1.4g	3.4g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	86g	14kcal	0.7g	1.7g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	7kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.8g	2g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu