Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 88g | 321kcal | 11.4g | 62.2g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 350g | 203kcal | 38.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 7g | 7.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 105g | 203kcal | 0.6g | 49.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 18g | 5.3kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 1692kcal | 103g | 235.6g | 36.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 846kcal | 51.5g | 117.8g | 18.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 423kcal | 25.8g | 58.9g | 9.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.8g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu