Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 105g | 63kcal | 1.6g | 13.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 102g | 278kcal | 13.9g | 12.3g | 19.4g | 2g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 1.4g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 718kcal | 32.2g | 58g | 39.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 359kcal | 16.1g | 29g | 19.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 180kcal | 8.1g | 14.5g | 9.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu