Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 3328g | 529kcal | 25g | 66.6g | 3.3g | 66.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 1331g | 467kcal | 61.5g | 26g | 4g | 33.3g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 67g | 217kcal | 6g | 9.3g | 17.3g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 100g | 277kcal | 2g | 3g | 28g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 366g | 99kcal | 4.8g | 17.6g | 0.7g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17040g | 3175kcal | 198.6g | 245g | 106.6g | 213.6g | |
| Valittu annoskoko | 8520g | 1587kcal | 99.3g | 122.5g | 53.3g | 106.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4260g | 794kcal | 49.7g | 61.3g | 26.7g | 53.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu