Käpin Chiliriisi
Keitä Risellan Riisi & Ruis sekotusta ohjeen mukaan 4 annosta.
Lisää valmiiseen riisiseokseen Chili sin carne ja 1,5 desilitraa vettä.
Keitä "kasaan"
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Negritas
Lisää valmiiseen riisiseokseen Chili sin carne ja 1,5 desilitraa vettä.
Keitä "kasaan"
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruis-riisiseos, keitetty, suolaa | 5325g | 7409kcal | 176.8g | 1544.3g | 20.2g | 123.5g | |
| Chili sin carne (Go green), annos 380g | 2529g | 1518kcal | 63.2g | 227.6g | 25.3g | 75.9g | |
| Vesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17040g | 17854kcal | 480g | 3543.8g | 91g | 398.8g | |
| Valittu annoskoko | 8520g | 8927kcal | 240g | 1771.9g | 45.5g | 199.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4260g | 4463kcal | 120g | 886g | 22.8g | 99.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2.8g | 20.8g | 0.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu