Jauheliha-auragratiini
Jauhelihaa 10 % rasvaa, 400 g
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
1 tl juokseva margariinia
Kartanon kasvikset 300 g
Puutarhurin värikkäät 300 g
Aura light 17 % 35 g
Polar 15 % juustoraaste 30 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1218 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Apetit, kesäkasvikset, 300g | 4200g | 1218kcal | 79.8g | 134.4g | 33.6g | 0g | |
| Aura sinihomejuusto 17% | 245g | 637kcal | 66.1g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 210g | 546kcal | 65.1g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Laktoositon kasvisrasvasekoite 4% (Pirkka), annos 200g | 1050g | 630kcal | 9.4g | 54.6g | 42g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 21g | 149kcal | 0.1g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17052g | 15656kcal | 1505g | 378g | 891g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8526g | 7828kcal | 752.5g | 189g | 445.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4263g | 3914kcal | 376.3g | 94.5g | 222.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.8g | 2.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu