Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4488g | 4808kcal | 1036.8g | 0g | 67.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 88g | 247kcal | 8.3g | 15.9g | 16.8g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 802g | 2646kcal | 16g | 24g | 280.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 361g | 93kcal | 3.2g | 16.6g | 1.4g | 7.2g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 802g | 80kcal | 12g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 15747kcal | 2152.6g | 137g | 732g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 7874kcal | 1076.3g | 68.5g | 366g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 3937kcal | 538.2g | 34.3g | 183g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu