Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1801g | 5642kcal | 148.6g | 1038.4g | 54g | 178.3g | |
| Oliiviöljy | 240g | 2124kcal | 0g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2402g | 3987kcal | 456.3g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 841g | 1345kcal | 193.3g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 841g | 1902kcal | 134.5g | 4.2g | 151.3g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 1201g | 3843kcal | 276.2g | 0g | 276.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 37684kcal | 2417.8g | 2085.2g | 2058.2g | 356.6g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 18842kcal | 1208.9g | 1042.6g | 1029.1g | 178.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 9421kcal | 604.5g | 521.3g | 514.6g | 89.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu