Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3840g | 6528kcal | 768g | 0g | 384g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2400g | 1680kcal | 288g | 96g | 12g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 864g | 233kcal | 11.2g | 41.5g | 1.7g | 14.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 1056g | 1506kcal | 132g | 3.2g | 108.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 384g | 1075kcal | 73g | 0g | 84.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 22046kcal | 2544.4g | 281.4g | 1180.8g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 11023kcal | 1272.2g | 140.7g | 590.4g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 5512kcal | 636.1g | 70.4g | 295.2g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu