Munapizza
Munana valkuinen vatkataaan vaahdoksi, joukkoon keltuainen ja ripaus suolaa Levitä pellille ja esipaista 10min.
Lisää täytteet ja paista vielä 15-20min..
namnam
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Lorale
Lisää täytteet ja paista vielä 15-20min..
namnam
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1440g | 610kcal | 141.3g | 5.8g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikalaa chilikastikkeessa (Pirkka 185g) | 1776g | 2486kcal | 230.9g | 115.4g | 124.3g | 0g | |
| Ananaspalat ,Dole | 2179g | 1111kcal | 6.5g | 270.2g | 2.2g | 17.4g | |
| Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 960g | 221kcal | 5.8g | 30.7g | 8.6g | 0g | |
| Mozzarella 17% (Pirkka) | 1920g | 4512kcal | 384g | 9.6g | 326.4g | 0g | |
| Pestokastike, yrttikastike | 144g | 704kcal | 11.8g | 2g | 71.9g | 5.7g | |
| Majoneesi felx kevyt | 96g | 298kcal | 1.9g | 9.6g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 19884kcal | 1564.4g | 886.6g | 1127.2g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 9942kcal | 782.2g | 443.3g | 563.6g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 4971kcal | 391.1g | 221.7g | 281.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9.2g | 5.2g | 6.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu