Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 5333g | 2827kcal | 74.7g | 608g | 10.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 533g | 880kcal | 163.7g | 8g | 20.8g | 9.1g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 2677g | 4552kcal | 53.5g | 42.8g | 460.5g | 16.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 16516kcal | 583.8g | 1317.6g | 984g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 8258kcal | 291.9g | 658.8g | 492g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 4129kcal | 146g | 329.4g | 246g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu