Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 563g | 416kcal | 6.7g | 101.2g | 1.7g | 5.6g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.6g | 16kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 1201kcal | 20.2g | 232.2g | 26.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 601kcal | 10.1g | 116.1g | 13.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 300kcal | 5.1g | 58.1g | 6.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu