The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)1144g1430kcal194.5g4.6g80.1g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 1501056g4118kcal306.2g15.8g306.2g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1600g5282kcal32g48g560g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g528g634kcal17.4g19.5g52.8g0g
Paprika, punainen944g243kcal8.5g43.4g3.8g18.9g
Purjosipuli 320g73kcal5.8g7.7g0.6g6.7g
Kananmuna kuoreton 1440g2054kcal180g4.3g147.6g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g160g224kcal22.4g22.4g5.4g76.8g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g800g4800kcal168g52.8g432g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g160g960kcal38.4g10.6g86.4g0g
Voi 400g2902kcal4.8g1.6g325.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17104g45439kcal1956g461.4g4000.2g204.8g
Valittu annoskoko8552g22720kcal978g230.7g2000.1g102.4g
Annoskoko puolitettuna4276g11360kcal489g115.4g1000.1g51.2g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=118719