Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 55g | 168kcal | 5.2g | 7.4g | 12.9g | 0.9g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 7504g | 3977kcal | 427.7g | 397.7g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 8290kcal | 865.8g | 810.2g | 175.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 4145kcal | 432.9g | 405.1g | 87.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 2073kcal | 216.5g | 202.6g | 44g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu