Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 5006g | 3404kcal | 80.1g | 745.9g | 5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1502g | 1502kcal | 255.3g | 15g | 45.1g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2002g | 1201kcal | 20g | 90.1g | 80.1g | 12g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 12214kcal | 710.8g | 1702g | 260.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 6107kcal | 355.4g | 851g | 130.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 3054kcal | 177.7g | 425.5g | 65.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu