Kinkkukiusaus (helppo)

Voitele vuoka voilla tai öljyllä.

Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.

Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Hanzu86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit perunasipulisekoitus5006g3404kcal80.1g745.9g5g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g1502g1502kcal255.3g15g45.1g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)2002g1201kcal20g90.1g80.1g12g
Suola, annos 3g50g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17120g12214kcal710.8g1702g260.4g24g
Valittu annoskoko8560g6107kcal355.4g851g130.2g12g
Annoskoko puolitettuna4280g3054kcal177.7g425.5g65.1g6g
Arvot/100g100g71kcal4.2g9.9g1.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335815