Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5905g | 8154kcal | 1107.2g | 0g | 413.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1494g | 404kcal | 19.4g | 71.7g | 3g | 25.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1169g | 1668kcal | 146.1g | 3.5g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 20450kcal | 2545.4g | 150.4g | 1072.2g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 10225kcal | 1272.7g | 75.2g | 536.1g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 5113kcal | 636.4g | 37.6g | 268.1g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu