Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4669g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)934g3268kcal121.4g644.3g23.3g28g
Sipuli (käsittelemätön)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Rypsiöljy 65g578kcal0g0g65.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha934g1550kcal177.4g0g93.4g0g
Suolapähkinä 117g696kcal29g11.7g58.1g8.8g
Paprikajauhe 4.7g15kcal0.7g0.9g0.6g1.7g
Maustepippuri, annos 1g2.3g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.5g0g0.3g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1167g395kcal35.7g57.2g1.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 280g352kcal30.8g0.7g25.3g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g233g761kcal58.4g5.8g56g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17136g15332kcal912g1458.6g647.4g82.8g
Valittu annoskoko8568g7666kcal456g729.3g323.7g41.4g
Annoskoko puolitettuna4284g3833kcal228g364.7g161.9g20.7g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117461