Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 2706g | 3409kcal | 135.3g | 75.8g | 284.1g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 1804g | 6133kcal | 36.1g | 48.7g | 649.4g | 0g | |
| Mustikka | 2706g | 901kcal | 13.5g | 173.2g | 10.8g | 89.3g | |
| Puolukka, pakaste | 1353g | 460kcal | 5.4g | 92g | 6.8g | 35.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 21806kcal | 380.6g | 779.4g | 1902.2g | 249g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 10903kcal | 190.3g | 389.7g | 951.1g | 124.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 5452kcal | 95.2g | 194.9g | 475.6g | 62.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu