Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3589g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 90g | 67kcal | 11.8g | 1g | 0.4g | 6.2g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4845g | 16623kcal | 493.7g | 3391.3g | 58.1g | 169.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 33380kcal | 1011g | 6784.6g | 117g | 351.6g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 16690kcal | 505.5g | 3392.3g | 58.5g | 175.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 8345kcal | 252.8g | 1696.2g | 29.3g | 87.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu