Mexikon pata broilerilla
Tee ruoka pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria | 1749g | 1923kcal | 402.2g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Meksikonpata-ainekset (Pirkka), annos 43g | 1189g | 3995kcal | 115.3g | 820.4g | 32.1g | 59.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 255kcal | 0.3g | 0.3g | 28g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5595g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 12348kcal | 1035.6g | 1641.4g | 193.6g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 6174kcal | 517.8g | 820.7g | 96.8g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 3087kcal | 258.9g | 410.4g | 48.4g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6g | 9.6g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu