Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		455g	367kcal	7.1g	76.2g	0.2g	13.6g
Kesäkurpitsa, tuore		210g	36kcal	1.3g	5.3g	0.8g	1.5g
Sipuli		193g	58kcal	2.4g	9.2g	0.4g	3.3g
	Annoskoko tuplana	1715g	921kcal	21.6g	181.4g	2.8g	36.8g
	Valittu annoskoko	858g	460kcal	10.8g	90.7g	1.4g	18.4g
	Annoskoko puolitettuna	429g	230kcal	5.4g	45.4g	0.7g	9.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10.6g	0.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu