Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3840g | 27648kcal | 38.4g | 38.4g | 3072g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 768g | 469kcal | 107.5g | 23g | 460.8g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2048g | 8001kcal | 927.7g | 581.6g | 147.5g | 294.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 768g | 2688kcal | 181.2g | 104.4g | 171.3g | 220.4g | |
| Leivinjauhe | 512g | 899kcal | 26.6g | 193.5g | 0g | 2.6g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 79409kcal | 2562.8g | 1881.8g | 7703.2g | 1035.8g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 39704kcal | 1281.4g | 940.9g | 3851.6g | 517.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 19852kcal | 640.7g | 470.5g | 1925.8g | 259g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu