Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 6412g | 8977kcal | 1025.9g | 160.3g | 474.5g | 0g | |
| Kuohukerma | 1683g | 5723kcal | 33.7g | 50.5g | 589.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 481g | 4253kcal | 0g | 0g | 480.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 37904kcal | 2119.2g | 421.6g | 3089g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 18952kcal | 1059.6g | 210.8g | 1544.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 9476kcal | 529.8g | 105.4g | 772.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu