Appelsiinismoothie

Pilko banaani ja appelsiini, lisää rahka ja mehu.

Sekoita blenderissä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 477 grammaa

Unelmakroppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 1476g1284kcal15.6g270.1g5.9g26.6g
Appelsiini, kuorittu 2250g1060kcal12.6g200.2g6.7g47.2g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 4320g2562kcal423.8g129.6g17.3g0g
Marli natur veriappelsiini-ananasmehu (Marli), annos 200g540g248kcal2.2g59.4g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17172g10309kcal908.4g1318.6g62g147.6g
Valittu annoskoko8586g5154kcal454.2g659.3g31g73.8g
Annoskoko puolitettuna4293g2577kcal227.1g329.7g15.5g36.9g
Arvot/100g100g60kcal5.3g7.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428992