Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3197g | 1045kcal | 19.8g | 177.8g | 6.4g | 81.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1998g | 340kcal | 32g | 44g | 4g | 38g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 2398g | 671kcal | 43.2g | 107.9g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 400g | 440kcal | 10.8g | 10.8g | 40g | 0g | |
| Voi | 320g | 2319kcal | 3.8g | 1.3g | 259.9g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 280g | 727kcal | 86.7g | 0g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17184g | 11085kcal | 392.6g | 683.6g | 714.2g | 239g | |
| Valittu annoskoko | 8592g | 5542kcal | 196.3g | 341.8g | 357.1g | 119.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4296g | 2771kcal | 98.2g | 170.9g | 178.6g | 59.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu