Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3312g | 5498kcal | 629.3g | 0g | 331.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 4880g | 5178kcal | 194.7g | 945.7g | 43.4g | 84.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17184g | 21567kcal | 1658.4g | 1929.8g | 750.8g | 183.4g | |
| Valittu annoskoko | 8592g | 10784kcal | 829.2g | 964.9g | 375.4g | 91.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4296g | 5392kcal | 414.6g | 482.5g | 187.7g | 45.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu