Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 74kcal | 2.2g | 15.1g | 0.3g | 0.8g | |
Sokeri | 23g | 92kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2g | 7.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 17g | 10kcal | 1.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Voi | 10g | 72kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kookoshiutale | 2g | 13kcal | 0.2g | 0.1g | 1.3g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 562kcal | 11g | 77.8g | 21.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 86g | 281kcal | 5.5g | 38.9g | 10.9g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 141kcal | 2.8g | 19.5g | 5.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.2g | 12.7g | 2g |