Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		27g	5.3kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.2g
Tomaatti		37g	8.5kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.5g
Kurkku		14g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		4.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	172g	35kcal	1.6g	4.8g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	86g	17kcal	0.8g	2.4g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	9kcal	0.4g	1.2g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu