Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		25g	32kcal	5.2g	0g	1.3g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		6.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		25g	7.4kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.5g
Chili paprika punainen		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		25g	20kcal	1.3g	3.5g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	172g	132kcal	13.4g	11g	4g	1.4g
	Valittu annoskoko	86g	66kcal	6.7g	5.5g	2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	43g	33kcal	3.4g	2.8g	1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.4g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu