Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 20g | 6.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 5g | 3.2kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 6g | 6kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 3.5g | 12kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 1.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 2.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 65kcal | 6.4g | 7.4g | 1g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 33kcal | 3.2g | 3.7g | 0.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 16kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.7g | 4.3g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu