Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 22g | 7.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 13g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 83kcal | 4g | 7g | 3.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 41kcal | 2g | 3.5g | 1.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 21kcal | 1g | 1.8g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu