Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0.5g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		11g	10kcal	2.2g	0g	0.2g	0g
Vesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		14g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		9g	6.1kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		4.7g	13kcal	0.9g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	173g	74kcal	6.8g	3.6g	3.4g	0g
	Valittu annoskoko	87g	37kcal	3.4g	1.8g	1.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	43g	18kcal	1.7g	0.9g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	3.9g	2.1g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu