Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 11g57kcal0.1g0.1g6.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 10g35kcal1g7.1g0.1g0.4g
Vesi2.6g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl24g32kcal3.2g0.1g2.1g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g11g30kcal3.5g0.1g1.8g0g
Palvikinkku HK 3%11g11kcal1.9g0.1g0.3g0g
Maito, Kevyt14g6.4kcal0.4g0.7g0.2g0g
Paprika, punainen4.2g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana174g344kcal20.2g16.8g21.8g1g
Valittu annoskoko87g172kcal10.1g8.4g10.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna43g86kcal5.1g4.2g5.5g0.3g
Arvot/100g100g198kcal11.6g9.7g12.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733