Joben kasvismunakas

Suolaa ja mustapippuria, mieto lämpö liedellä ja hyvä pannu.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 8.4g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 24g5.6kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Paprika punainen 12g3.6kcal0.1g0.5g0g0.2g
Purjosipuli 9g2.1kcal0.2g0.2g0g0.2g
Oliiviöljy 1.3g12kcal0g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana173g134kcal8.6g3.2g9.2g1.4g
Valittu annoskoko87g67kcal4.3g1.6g4.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna43g34kcal2.2g0.8g2.3g0.4g
Arvot/100g100g77kcal5g1.8g5.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439008