Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 6.7g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 17g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 1.9g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 38g | 10kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 5.8g | 16kcal | 1.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 8.7g | 29kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 4.2g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 271kcal | 17.4g | 18.6g | 13.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 136kcal | 8.7g | 9.3g | 6.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 68kcal | 4.4g | 4.7g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 10.7g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu