Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		267g	53kcal	4.2g	6g	0.8g	2.4g
Tomaatti		371g	85kcal	2.1g	12.8g	1.1g	5.2g
Kurkku		140g	15kcal	0.8g	2g	0.1g	1g
Purjosipuli		37g	8.5kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.8g
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1720g	349kcal	16.4g	47.4g	4.6g	20.4g
	Valittu annoskoko	860g	175kcal	8.2g	23.7g	2.3g	10.2g
	Annoskoko puolitettuna	430g	87kcal	4.1g	11.9g	1.2g	5.1g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1g	2.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu