Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		268g	53kcal	4.2g	6g	0.8g	2.4g
Tomaatti		372g	85kcal	2.1g	12.8g	1.1g	5.2g
Kurkku		141g	15kcal	0.8g	2g	0.1g	1g
Purjosipuli		37g	8.5kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.8g
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1721g	350kcal	16.4g	47.4g	4.6g	20.4g
	Valittu annoskoko	861g	175kcal	8.2g	23.7g	2.3g	10.2g
	Annoskoko puolitettuna	430g	87kcal	4.1g	11.9g	1.2g	5.1g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1g	2.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu