Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1700g | 2720kcal | 357g | 5.1g | 1530g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2500g | 3000kcal | 85g | 90g | 250g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 4000g | 5200kcal | 720g | 88g | 244g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 22056kcal | 2334.4g | 404.6g | 4049.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 11028kcal | 1167.2g | 202.3g | 2024.8g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 5514kcal | 583.6g | 101.2g | 1012.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu