Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1668g | 619kcal | 10.2g | 57.4g | 35.4g | 12.3g | |
| Valkosipuli | 167g | 181kcal | 13.2g | 27.2g | 1g | 3.5g | |
| Lihaliemi laimennettu | 2669g | 505kcal | 0g | 80.1g | 16g | 0.5g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1335g | 1735kcal | 240.2g | 29.4g | 81.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 667g | 1156kcal | 50.7g | 15.3g | 100.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1668g | 584kcal | 26.7g | 115.1g | 1.7g | 23.4g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 417g | 1460kcal | 56.3g | 273.6g | 12.1g | 25g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 12546kcal | 794.6g | 1213.6g | 495.4g | 129.4g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 6273kcal | 397.3g | 606.8g | 247.7g | 64.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 3137kcal | 198.7g | 303.4g | 123.9g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu