Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 3870g | 2322kcal | 11.6g | 541.8g | 3.9g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 1108g | 501kcal | 5.6g | 91.9g | 3.3g | 21g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 1334g | 947kcal | 9.3g | 208.2g | 5.3g | 14.7g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 1481g | 482kcal | 2.1g | 98.3g | 1.3g | 22.5g | |
| Banaani, kuorittu | 807g | 702kcal | 8.6g | 147.7g | 3.2g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 9908kcal | 74.4g | 2175.8g | 34g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 4954kcal | 37.2g | 1087.9g | 17g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 2477kcal | 18.6g | 544g | 8.5g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu