Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 105g | 114kcal | 8.3g | 17.1g | 0.6g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Chili paprika punainen | 661g | 264kcal | 13.2g | 59.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4805g | 7976kcal | 913g | 0g | 480.5g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 943g | 3961kcal | 132g | 518.6g | 150.9g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1502g | 1802kcal | 51.1g | 54.1g | 150.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 300g | 2656kcal | 0g | 0g | 300.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17232g | 33707kcal | 2243g | 1327.4g | 2166.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 8616g | 16854kcal | 1121.5g | 663.7g | 1083.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4308g | 8427kcal | 560.8g | 331.9g | 541.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu