Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 300g | 431kcal | 28.9g | 6.1g | 32.5g | 0.6g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 188g | 216kcal | 24.4g | 1.9g | 13.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 188g | 159kcal | 1.9g | 8.4g | 13.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.7g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1725g | 2061kcal | 123.2g | 46.2g | 154.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 863g | 1031kcal | 61.6g | 23.1g | 77.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 515kcal | 30.8g | 11.6g | 38.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu